Alimentação, Nutrição e Informação

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Um verão mais saudável pra VOCÊ

                                                                                                                                                                         

As estações mais quentes causam mudanças no comportamento das pessoas.

A busca pela melhora da forma física e a alteração nos hábitos alimentares são comuns nesta época do ano, com a chegada do verão. Neste calor, não podemos descuidar da alimentação, que requer cuidados essenciais para nos sentirmos mais dispostos, mantendo a forma com saúde.

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Super Size Me (A dieta do palhaço)

VALE A PENA ASSISTIR
O documentario Super Size me de Morgan Spurlock contribuiu muito para a concientização dos chamados obesos de cadeias de fast food. Com apenas dois itens do cardapio da rede Mc Donalds Morgan provou que os produtos gigantes da rede como o refrigerante de 1,5 ml e as batatas de 500g fazem são porções suficientes para alimentar ate 2 pessoas. O documentário foi aplaudido no Sundance festival, e fez que a rede de lanchonetes passasse a oferecer produtos menos nocivos a saúde. Tudo isso Morgan fez sem perder o bom humor e atingiu plenamente seus objetivos.  (UM DOCUMENTÁRIO QUE IRÁ FAZER VOCÊ REVER SEUS CONCEITOS SOBRE FAST FOOD). 

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Acelere seu Metabolismo

Ninguém é igual quando se trata em perder peso, pois uma série de fatores influencia o ponteiro da balança.

Você já deve ter ouvido a expressão MAGRO DE RUINDADE, são pessoas que passam o dia consumindo tudo quanto é guloseima e não engordam um grama sequer. Em contra partida, há aqueles para quem só sonhar com comida, já e o suficiente para fazer o ponteiro da balança subir.